Yoga in den Lila Wolken

Kurse & Yoga Retreat 
St. Peter-Ording 

Ob Morning Flow oder Deep Dive – Yoga im Urban Nature ist mehr als nur Bewegung. Es ist dein Space zum Abschalten, Auftanken und Durchatmen. Unsere Sessions holen dich genau da ab, wo du stehst – ob du für einen Kurs zu uns kommst oder bei einem mehrtägigen Yoga Retreat in St. Peter-Ording tiefer eintauchen willst. Mitten im Hotel der Kontraste findest du Balance zwischen Me-Time, Community und echtem Soul-Vibe. 

Eine Frau liegt auf einer Yogamatte und hat die Augen geschlossen.
Booster am Morgen

Wake up Breath

Nach dieser Session brauchst du keinen Matcha oder Kaffee mehr, denn wir kitzeln deine Power ganz natürlich mithilfe des Atems wach. Wir kombinieren kraftvolle Atemtechniken mit dynamischen Bewegungen, um dein Gehirn und deinen Körper mit mehr Sauerstoff zu versorgen. Das macht dich klar, wach und befreit dich von all dem, was du nicht mit in den Tag nehmen möchtest. Ideal also, um energiegeladen und sorgenfrei deinen Urlaubstag zu genießen.

Du hast noch nie Breathwork gemacht? Dann wird es Zeit! Lerne es kennen und nimm dieses powervolle Tool mit in deinen Alltag. Die passende Audio-Anleitung für zu Hause bekommst du on top. Also let’s breathe into our power.

 

Ort: Im Lila Wolken Self Care Club – bei schlechtem Wetter drinnen im Stretching Space, bei schönem Wetter draußen auf der Terrasse im Spa-Bereich

 

Preis: 22 € pro Person (inkl. Audio-Anleitung für zu Hause)

 

Uhrzeit: 8:15–9:00 Uhr

 

Vorerst ausgewählte Termine, immer mittwochs: 2. Juli, 9. Juli, 16. Juli, 30. Juli, 20. August, 10. September, 17. September

St. Peter-Ording

Upcoming Retreats

19.–21. September 2025
Die Küste von St. Peter-Ording von oben fotografiert, mit den Salzwiesen, dem Strand und der Nordsee.

Short, Sweet & Salty

Let it flow, let it go.

Ein Wochenende nur für dich – mit Vinyasa & Yin Yoga, Breathwork, frischer Nordseeluft und jeder Menge Raum zum Durchatmen. Nadine Maslonka nimmt dich mit auf eine kleine Auszeit vom Alltag, irgendwo zwischen Dünen, Detox und Deep Breaths. Für mehr Klarheit im Kopf, mehr Leichtigkeit im Herzen und ein Nervensystem, das sagt: finally relaxed.
Programm und Anmeldung
25.–28. September 2025
Eine lächelnde Frau in Sportsachen sitzt auf dem Boden im Schneidersitz.

Spätsommer-Wonne

Fitness & Yoga Retreat

Geführt von Meike startet dieses Retreat mit einem Sunrise Walk am Strand – barfuß, windgeküsst, mit einem Sprung in die Nordsee für alle Mutigen. Danach heißt’s: Energy on! Mit einer Runde Functional Fitness oder Shake the Dust. Abends wird’s ruhig. Yin Yoga, ätherische Öle und ganz viel Deep Relaxation. Einfach loslassen – der Rest regelt sich von selbst.
Programm & Anmeldung
3.–5. Oktober 2025
Die Seebrücke von St. Peter-Ording, die über sie Salzwiesen zum Strand führt.

Nordsee Yoga

Oktober-Vibes & Me-Time am Meer.

Vom 03.– 05.10.2025 bringt Yogalehrerin Friederike Bode ihr Retreat Nordsee Yoga ins Urban Nature St. Peter-Ording. Perfekt für alle, die im Herbst bei Wind und Weite neue Kraft tanken wollen. 
Vier abwechslungsreiche Yoga-Sessions – von Ashtanga über Faszienyoga bis Yin – finden im Stretchy Space unseres Rooftop Spas Lila Wolken statt. Dazwischen bleibt viel Zeit zum Spazierengehen, Saunieren, Lesen oder einfach zum Runterkommen. Ein Wochenende nur für dich – mit Salz in der Luft, Ruhe im Kopf und Raum für neue Energie.
Programm & Anmeldung
10.–12. Oktober 2025
Drei Menschen sitzen beim Yoga auf einer Matte und falten die Hände vor der Brust.

Arrive within

ASANAS | BHAKTI | DHYANA

Im Oktober bringen Sophie und Kartik eine besondere Auszeit ins Urban Nature St. Peter-Ording: Eine Reise durch die Welt der Yogaphilosophie – von Kundalini-Kriyas mit Sound bis hin zu Bhakti, Kirtan, Hatha & Yin Yoga. 
Tägliche Sessions bringen dich raus aus dem Alltag und rein ins Fühlen. Im Rooftop Spa Lila Wolken, bei Meeresrauschen und achtsamen Momenten findest du zurück zu deiner Energie – mit Blick nach innen und ganz viel Raum zum Durchatmen.
Programm & Anmeldung
16.–20. November 2025
Zwei Frauen sitzen lächelnd auf einer Yogamatte im Schneidersitz.

Nourish yourself

Bei diesem Retreat erwartet dich ein bunter Mix aus aktivierendem Yoga, entspannendem Yin, ätherischen Ölen, nährendem Sound Bath, energetisierendem Shake the Dust und inspirierenden Mantras. Agnes & Meike begleiten dich dabei mit Herz, Erfahrung und jeder Menge good vibes. Zwischen Bewegung, Musik und Momenten der Stille darfst du ganz bei dir ankommen. 

Was du für dich mitnimmst? Find it out – on and off the mat.
Programm & Anmeldung
21.–23. November 2025
Mehrere Yogamatten liegen in einem Yogaraum im Urban Nature Hotel St. Peter-Ording mit einer Klangschale, einem Handtuch, einem Sitzkissen und einer Decke.

Somatic Souldance

Lust auf ’ne Pause vom Trubel? 

Vom 21. bis 23. November 2025 bringt Julia Freudenhammer – Yogalehrerin, hypnosystemische Beraterin und Soul-Connector – ihr Winter Retreat ins Urban Nature St. Peter-Ording. Dich erwarten daily Sessions mit Meditation, Breathwork & Mindful Movement, tiefe Yin-Yoga-Workshops, Achtsamkeit, Rituale – und das alles in einer Atmosphäre, die einfach guttut. 

Zwischendurch? Sauna, Natur, Me-Time.Perfect für alle Levels – let your soul recharge! 
Programm & Anmeldung
5.–7. Dezember 2025
Frau in Yoga-Pose

Breathe, Flow & Relax

Schenke dir selbst eine kleine Auszeit – zum Durchatmen, Auftanken und Entspannen. Gemeinsam mit Melanie, Yogalehrerin aus Hamburg, verbringst du das Wochenende mit viel Yoga, frischer Meeresluft und kilometerweiten Stränden vor der Tür. Dich erwarten Yoga Flow-Einheiten am Morgen, um gestärkt in den Tag zu starten. Am Nachmittag lässt du es mit Yin Yoga ruhig angehen und tauchst ganz in die Entspannung ein. Meditation und/oder Pranayama (Atemübungen) runden die Yogasessions ab. Nutze zum Beginn der dunklen Jahreszeit die Gelegenheit, deinen Energiespeicher aufzufüllen: mit Seeluft, Yoga, leckerem Essen, inspirierenden Gesprächen und ganz viel Zeit für dich! 
Programm & Anmeldung
6.–8. Februar 2026
Die Yogalehrerin Ann-Katrin Feldkamp sitzt am Strand mit gekreuzten Beinen auf Sand und das Meer ist im Hintergrund zu sehen.

Yoga, Sound & Sea

Let your energy shift. 

Das Spring Awakening Retreat vom 6. bis 8. Februar 2026 ist deine Einladung zu einem Wochenende voller Energie, Leichtigkeit und innerer Balance. Anne-Katrin Feldkamp begleitet dich mit kraftvollem Jivamukti Yoga am Morgen und entspannendem Yin & Sound Bath am Abend – getragen von ihrer langjährigen Erfahrung und einem tiefen Verständnis für Yoga, Klang und Achtsamkeit. Zwischen den Sessions erwarten dich: good food, Spa-Zeit, Strandspaziergänge und jede Menge frische Nordseeluft. 
Programm & Anmeldung
20.–22. Februar 2026
Die Yoga-Lehrerinnen Mia und Johanna sitzen auf einer Bank im Freien unter einem bewölkten Himmel.

Soul Date

Take a break & reconnect: 

Vom 20. bis 22. Februar 2026 begleiten dich Mia & Johanna durch ein Wochenende voller Soulful Yoga, Selfcare und echter Me-Time. Ob du in Stille abtauchst oder die Community-Vibes genießt – this is your space. Freu dich auf ganzheitliche Yogasessions, wertvolle Impulse, Spa-Vibes, Soulfood und eine liebevoll gepackte Goodiebag. Alles, was du brauchst, um wieder bei dir selbst anzukommen.

Pause. Breathe. Connect.
Programm & Anmeldung

Du möchtest selbst ein Retreat bei uns ausrichten?

Kein Problem, melde dich einfach bei uns! 
connect-spo@urban-nature.de
Tel. +49 4863 47650-0

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