Kurse & Yoga Retreat
St. Peter-Ording
Ob Morning Flow oder Deep Dive – Yoga im Urban Nature ist mehr als nur Bewegung. Es ist dein Space zum Abschalten, Auftanken und Durchatmen. Unsere Sessions holen dich genau da ab, wo du stehst – ob du für einen Kurs zu uns kommst oder bei einem mehrtägigen Yoga Retreat in St. Peter-Ording tiefer eintauchen willst. Mitten im Hotel der Kontraste findest du Balance zwischen Me-Time, Community und echtem Soul-Vibe.
Wake up Breath
Nach dieser Session brauchst du keinen Matcha oder Kaffee mehr, denn wir kitzeln deine Power ganz natürlich mithilfe des Atems wach. Wir kombinieren kraftvolle Atemtechniken mit dynamischen Bewegungen, um dein Gehirn und deinen Körper mit mehr Sauerstoff zu versorgen. Das macht dich klar, wach und befreit dich von all dem, was du nicht mit in den Tag nehmen möchtest. Ideal also, um energiegeladen und sorgenfrei deinen Urlaubstag zu genießen.
Du hast noch nie Breathwork gemacht? Dann wird es Zeit! Lerne es kennen und nimm dieses powervolle Tool mit in deinen Alltag. Die passende Audio-Anleitung für zu Hause bekommst du on top. Also let’s breathe into our power.
Ort: Im Lila Wolken Self Care Club – bei schlechtem Wetter drinnen im Stretching Space, bei schönem Wetter draußen auf der Terrasse im Spa-Bereich
Preis: 22 € pro Person (inkl. Audio-Anleitung für zu Hause)
Uhrzeit: 8:15–9:00 Uhr
Vorerst ausgewählte Termine, immer mittwochs: 2. Juli, 9. Juli, 16. Juli, 30. Juli, 20. August, 10. September, 17. September
Upcoming Retreats
Short, Sweet & Salty
Ein Wochenende nur für dich – mit Vinyasa & Yin Yoga, Breathwork, frischer Nordseeluft und jeder Menge Raum zum Durchatmen. Nadine Maslonka nimmt dich mit auf eine kleine Auszeit vom Alltag, irgendwo zwischen Dünen, Detox und Deep Breaths. Für mehr Klarheit im Kopf, mehr Leichtigkeit im Herzen und ein Nervensystem, das sagt: finally relaxed.
Spätsommer-Wonne
Geführt von Meike startet dieses Retreat mit einem Sunrise Walk am Strand – barfuß, windgeküsst, mit einem Sprung in die Nordsee für alle Mutigen. Danach heißt’s: Energy on! Mit einer Runde Functional Fitness oder Shake the Dust. Abends wird’s ruhig. Yin Yoga, ätherische Öle und ganz viel Deep Relaxation. Einfach loslassen – der Rest regelt sich von selbst.
Nordsee Yoga
Vom 03.– 05.10.2025 bringt Yogalehrerin Friederike Bode ihr Retreat Nordsee Yoga ins Urban Nature St. Peter-Ording. Perfekt für alle, die im Herbst bei Wind und Weite neue Kraft tanken wollen. Vier abwechslungsreiche Yoga-Sessions – von Ashtanga über Faszienyoga bis Yin – finden im Stretchy Space unseres Rooftop Spas Lila Wolken statt. Dazwischen bleibt viel Zeit zum Spazierengehen, Saunieren, Lesen oder einfach zum Runterkommen. Ein Wochenende nur für dich – mit Salz in der Luft, Ruhe im Kopf und Raum für neue Energie.
Arrive within
Im Oktober bringen Sophie und Kartik eine besondere Auszeit ins Urban Nature St. Peter-Ording: Eine Reise durch die Welt der Yogaphilosophie – von Kundalini-Kriyas mit Sound bis hin zu Bhakti, Kirtan, Hatha & Yin Yoga. Tägliche Sessions bringen dich raus aus dem Alltag und rein ins Fühlen. Im Rooftop Spa Lila Wolken, bei Meeresrauschen und achtsamen Momenten findest du zurück zu deiner Energie – mit Blick nach innen und ganz viel Raum zum Durchatmen.
Nourish yourself
Was du für dich mitnimmst? Find it out – on and off the mat.
Somatic Souldance
Vom 21. bis 23. November 2025 bringt Julia Freudenhammer – Yogalehrerin, hypnosystemische Beraterin und Soul-Connector – ihr Winter Retreat ins Urban Nature St. Peter-Ording. Dich erwarten daily Sessions mit Meditation, Breathwork & Mindful Movement, tiefe Yin-Yoga-Workshops, Achtsamkeit, Rituale – und das alles in einer Atmosphäre, die einfach guttut.
Zwischendurch? Sauna, Natur, Me-Time.Perfect für alle Levels – let your soul recharge!
Breathe, Flow & Relax
Yoga, Sound & Sea
Das Spring Awakening Retreat vom 6. bis 8. Februar 2026 ist deine Einladung zu einem Wochenende voller Energie, Leichtigkeit und innerer Balance. Anne-Katrin Feldkamp begleitet dich mit kraftvollem Jivamukti Yoga am Morgen und entspannendem Yin & Sound Bath am Abend – getragen von ihrer langjährigen Erfahrung und einem tiefen Verständnis für Yoga, Klang und Achtsamkeit. Zwischen den Sessions erwarten dich: good food, Spa-Zeit, Strandspaziergänge und jede Menge frische Nordseeluft.
Soul Date
Vom 20. bis 22. Februar 2026 begleiten dich Mia & Johanna durch ein Wochenende voller Soulful Yoga, Selfcare und echter Me-Time. Ob du in Stille abtauchst oder die Community-Vibes genießt – this is your space. Freu dich auf ganzheitliche Yogasessions, wertvolle Impulse, Spa-Vibes, Soulfood und eine liebevoll gepackte Goodiebag. Alles, was du brauchst, um wieder bei dir selbst anzukommen.
Pause. Breathe. Connect.
