Yoga in den Lila Wolken
Kurse & Yoga Retreat
St. Peter-Ording
Ob Morning Flow oder Deep Dive – Yoga im Urban Nature ist mehr als nur Bewegung. Es ist dein Space zum Abschalten, Auftanken und Durchatmen.
Unsere Sessions holen dich genau da ab, wo du stehst – ob du für einen Kurs zu uns kommst oder bei einem mehrtägigen Yoga Retreat in St. Peter-Ording tiefer eintauchen willst. Mitten im Hotel der Kontraste findest du Balance zwischen Me-Time, Community und echtem Soul-Vibe.
Booster am Morgen
Wake up Breath
Nach dieser Session brauchst du keinen Matcha oder Kaffee mehr, denn wir kitzeln deine Power ganz natürlich mithilfe des Atems wach. Wir kombinieren kraftvolle Atemtechniken mit dynamischen Bewegungen, um dein Gehirn und deinen Körper mit mehr Sauerstoff zu versorgen. Das macht dich klar, wach und befreit dich von all dem, was du nicht mit in den Tag nehmen möchtest. Ideal also, um energiegeladen und sorgenfrei deinen Urlaubstag zu genießen.
Du hast noch nie Breathwork gemacht? Dann wird es Zeit! Lerne es kennen und nimm dieses powervolle Tool mit in deinen Alltag. Die passende Audio-Anleitung für zu Hause bekommst du on top. Also let’s breathe into our power.
Ort: Im Lila Wolken Self Care Club – bei schlechtem Wetter drinnen im Stretchy Space, bei schönem Wetter draußen auf der Terrasse im Spa-Bereich
Preis: 22 € pro Person (inkl. Audio-Anleitung für zu Hause)
Uhrzeit: 8:15–9:00 Uhr
Für passende Termine schau auch gern in unseren Eventkalender!
St. Peter-Ording
Upcoming Retreats
27.- 29. März 2026
Flow, Tiefe und Frühlings-Glow
Ihr Lieben,
seid ihr bereit, den Winterschlaf endgültig abzuschütteln und mit voller Frühlingsenergie durchzustarten?Wir haben einen wunderschönen Hamburg-Slot im Urban Nature – und ich bringe euch ein Wochenende voller Flow, Tiefe und Frühlings-Glow mit.
Das erwartet euch:
FreitagTCM meets Yoga Flow
Sanfte Aktivierung, Leber- & Frühlingsenergie wecken, den Körper entgiften
SamstagMorning: Nieren Flow
Erdend, stärkend, zentrierend – für innere Kraft & Balance.
Afternoon: Yin Session
Loslassen, sinken, weich werden.
Dein Nervensystem sagt jetzt schon Danke.
SonntagCombine the Divine –
Spring Edition
Das Beste aus allem.
Ein Closing-Flow, der dich energetisch ausrichtet und ready macht für deinen Frühling 2026.
Hard Facts (weil Organisation auch sexy ist)
4 Einheiten à ca. 1,5–2 StundenSpa-Nutzung inklusive 🌊
Zimmer inkl. Frühstück & Dinner
20% Yoga-Rabatt auf die Buchung
Ein Wochenende nur für dich.
Für dein System.
Für deinen inneren Neustart.
Wenn du Lust hast, in den Frühling zu starten, schreib mir direkt.
swantje.nielsen@gmx.de
seid ihr bereit, den Winterschlaf endgültig abzuschütteln und mit voller Frühlingsenergie durchzustarten?Wir haben einen wunderschönen Hamburg-Slot im Urban Nature – und ich bringe euch ein Wochenende voller Flow, Tiefe und Frühlings-Glow mit.
Das erwartet euch:
FreitagTCM meets Yoga Flow
Sanfte Aktivierung, Leber- & Frühlingsenergie wecken, den Körper entgiften
SamstagMorning: Nieren Flow
Erdend, stärkend, zentrierend – für innere Kraft & Balance.
Afternoon: Yin Session
Loslassen, sinken, weich werden.
Dein Nervensystem sagt jetzt schon Danke.
SonntagCombine the Divine –
Spring Edition
Das Beste aus allem.
Ein Closing-Flow, der dich energetisch ausrichtet und ready macht für deinen Frühling 2026.
Hard Facts (weil Organisation auch sexy ist)
4 Einheiten à ca. 1,5–2 StundenSpa-Nutzung inklusive 🌊
Zimmer inkl. Frühstück & Dinner
20% Yoga-Rabatt auf die Buchung
Ein Wochenende nur für dich.
Für dein System.
Für deinen inneren Neustart.
Wenn du Lust hast, in den Frühling zu starten, schreib mir direkt.
swantje.nielsen@gmx.de
16.–19. April 2026
The power within –Jivamukti Yoga-Retreat.
Entdecke die Kraft, die bereits in dir liegt. Dieses Jivamukti Yoga-Retreat mit Nils Schäfer lädt dich ein, tief nach innen zu spüren und deine innere Stärke zu entfalten. Inmitten von Dünen, Meeresrauschen und der Weite des Horizonts öffnet sich ein Raum, in dem du Klarheit, Erdung und Inspiration finden kannst. Die Tage beginnen mit Meditation, Pranayama und dynamischem, kraftvollem Yoga, das dich mit deiner inneren Energie verbindet. Abends führen dich sanfte Yogasequenzen und gemeinsames Mantra-Chanten in die Stille, damit du die Kraft der Ruhe entdecken kannst. Spaziergänge entlang des endlosen Strandes, Momente im Spa mit Blick über die Nordsee und köstliches, regionales Essen schenken dir Ausgleich, Regeneration und neue Lebensenergie.
24.–26. April 2026
Yoga-Retreat mit Live-Musik
Erlebe ein Yoga-Retreat der besonderen Art: Der Singer-Songwriter Till Seifert begleitet das Yogawochenende mit Sara – Thai-Yoga-Masseurin und Yogalehrerin. An drei Tagen für Körper, Geist und Seele führt Sara dich durch unterschiedliche Yoga-Einheiten. In einigen Positionen wirst du sanft mit Berührungen entlang der Meridiane in deinem Körper begleitet – Yoga im Einklang mit der traditionellen Lehre der Thaimassage. Ein Highlight des Wochenendes ist die gemeinsame Yogastunde am Samstagabend. Hier spielt Till exklusiv für die Yoga-Gruppe. Melde dich jetzt an und erlebe ein paar Tage voller aktiver Erholung am Meer.
Das Event findet vom 24. bis zum 26. April und nochmal vom 2. bis zum 4. Oktober 2026 statt.
Das Event findet vom 24. bis zum 26. April und nochmal vom 2. bis zum 4. Oktober 2026 statt.
26. - 28. April 2026
Nordsee
Leadership-Retreat
Dieses Retreat richtet sich an Menschen in Verantwortung, die
bewusst innehalten, Klarheit gewinnen und ihre Ausrichtung neu justieren möchten.
Drei Tage an der Nordsee schaffen Raum für Reflexion, ehrlichen Austausch und neue Perspektiven. In einer ruhigen, inspirierenden Umgebung verbindest du Abstand vom Alltag mit gezielten Impulsen zu Selbstführung, Wirkung und innerer Stabilität.
Spaziergänge am Meer, strukturierte Reflexionsphasen und der Dialog mit Gleichgesinnten unterstützen dich dabei, deinen Fokus zu schärfen und deine nächsten Schritte bewusst zu gestalten.
bewusst innehalten, Klarheit gewinnen und ihre Ausrichtung neu justieren möchten.
Drei Tage an der Nordsee schaffen Raum für Reflexion, ehrlichen Austausch und neue Perspektiven. In einer ruhigen, inspirierenden Umgebung verbindest du Abstand vom Alltag mit gezielten Impulsen zu Selbstführung, Wirkung und innerer Stabilität.
Spaziergänge am Meer, strukturierte Reflexionsphasen und der Dialog mit Gleichgesinnten unterstützen dich dabei, deinen Fokus zu schärfen und deine nächsten Schritte bewusst zu gestalten.
5.–7. Juni 2026 & 18.–20. September 2026
Somatic Soul Dance
Freu dich auf eine perfekte Mischung aus Me-Time, Yoga Sessions und Urlaubsentspannung. Julia Freudenhammer – Yogalehrerin, hypnosystemische Beraterin und Soul-Connector – bringt auch 2026 wieder ihr Wohlfühl-Retreat ins Urban Nature St. Peter-Ording.
11. - 14. Juni 2026
Relaxed & Alive
Relaxed & Alive ist für dich, wenn du nach außen alles im Griff hast – und dich innerlich trotzdem leer fühlst.
Du funktionierst. Du organisierst. Du hältst durch. Aber so richtig lebendig und entspannt fühlst du dich eher selten.
Diese Auszeit ist kein Wellness-Wochenende. Es ist ein ehrlicher Break mit deinem Dauer-Funktionieren. Du kommst raus aus dem Kopf, rein in den Körper. Du spürst wieder, wer du bist und was du brauchst – und nimmst Klarheit, Energie und den Mut mit nach Hause, dein Leben so zu verändern, dass du keinen Urlaub mehr von deinem Alltag brauchst.
Du funktionierst. Du organisierst. Du hältst durch. Aber so richtig lebendig und entspannt fühlst du dich eher selten.
Diese Auszeit ist kein Wellness-Wochenende. Es ist ein ehrlicher Break mit deinem Dauer-Funktionieren. Du kommst raus aus dem Kopf, rein in den Körper. Du spürst wieder, wer du bist und was du brauchst – und nimmst Klarheit, Energie und den Mut mit nach Hause, dein Leben so zu verändern, dass du keinen Urlaub mehr von deinem Alltag brauchst.
19.–21. Juni 2026
Align to Divine
Dich erwartet ein Deep Dive in die präzise Ausrichtung von Körper und Geist. „Align to Divine“ mit Sandra Wagner ist mehr als ein klassisches Yoga-Retreat. Dieses Retreat ist für dich, wenn du verstehen möchtest, wie du Asanas sicher und präzise ausführst oder einfach neugierig bist, tiefer in die Welt des Yoga-Alignments einzutauchen. Erlebe tiefgehende Wissensvermittlung, kombiniert mit wohltuender Entspannung und Spaziergängen am Meer.
16.–18. Oktober 2026
Breathe, Flow & Relax Retreat
Schenke dir selbst eine kleine Auszeit – zum Durchatmen, Auftanken, und Entspannen. Mit Melanie, Yogalehrerin aus Hamburg, verbringst du das Wochenende mit viel Yoga, frischer Meeresluft und kilometerweiten Stränden vor der Tür. Neben dem Yogaprogramm hast du genügend Zeit, dir auf ausgedehnten Spaziergängen den Wind um die Nase wehen zu lassen, im Wellness-Bereich zu entspannen, oder dich mit einem guten Buch zurückzuziehen und die Seele baumeln zu lassen.
30.Oktober–01.November 2026
Breath & Relax Retreat
Dieses Retreat schenkt dir Zeit für Selbstfürsorge, Entspannung und einen wohltuenden Reset – genau das, was du dir zum Ende des Jahres schenken kannst, um dein Jahr entspannt ausklingen zu lassen: Am Morgen aktivieren wir sanft den Körper, während der Tag dir gehört: für Strandspaziergänge, Wellness im Spa oder einfach entspannt im Bett liegen bleiben mit Blick ins Grüne. Abends findest du durch wohltuende Dehnungen im Yin Yoga mentale Klarheit und tiefgehende Ruhe.
27. - 29. November 2026
Align to Divine
Dich erwartet ein Deep Dive in die präzise Ausrichtung von Körper und Geist. „Align to Divine“ mit Sandra Wagner ist mehr als ein klassisches Yoga-Retreat. Dieses Retreat ist für dich, wenn du verstehen möchtest, wie du Asanas sicher und präzise ausführst oder einfach neugierig bist, tiefer in die Welt des Yoga-Alignments einzutauchen. Erlebe tiefgehende Wissensvermittlung, kombiniert mit wohltuender Entspannung und Spaziergängen am Meer.
